Mere energi & overskud

Når hverdagens krav hober sig op, og energien er lav, kan det føles svært at finde ro og tid til dig selv.

Disse meditationer er skabt til at støtte dig i at genoplade din energi, i dit eget tempo og på dine præmisser.

Med nærvær, bevidst vejrtrækning og små pauser i løbet af dagen, kan du skabe plads til at lade op, finde tilbage til dit eget naturlige tempo og få mere overskud.

Ikke ved at gøre mere, men ved at give dig selv lov til bare at være.