5 minutter
Har du kun et øjeblik, men brug for ro?
Her finder du alle 5 minutters meditationer – der er skabt til at give dig en pause i hverdagen.
Disse korte meditationer er velegnede for alle niveauer – uanset om du er nybegynder eller har erfaring med meditation.
De guider dig nænsomt til ro og nærvær, uden krav eller forventninger.
Ideelt til dig, der ønsker en enkel og effektiv måde at finde indre balance på – selv på en travl dag.
